El cardo mariano es una de las plantas medicinales más populares para el colesterol, entre sus muchos beneficios favorece la eliminación de grasa del cuerpo ayudando a disminuir el colesterol y los triglicéridos y también a cuidar nuestro hígado.
Boldo
El boldo es una planta adecuada para disminuir los niveles de colesterol, dado que ayuda a eliminar las grasas del organismo.Pimienta negra
La pimienta negra disminuye la cantidad de los lípidos (grasas) en la sangre en los organismos vivos e inhibe los transmisores del colesterol.
Alcachofa
Entre sus beneficios destaca su capacidad de reducir el colesterol y los triglicéridos gracias a la presencia de cinarina, una sustancia que actúa evitando la síntesis de colesterol y lípidos aumentando la excreción biliar del colesterol y su transformación en ácidos biliares.Infusión de ayuda a las arterias.
Incluir una serie de plantas en nuestro día a día, acompañadas de una dieta saludable, ejercicio físico y control del estrés, puede ser una gran ayuda para reducir el colesterol. Algunas plantas medicinales pueden ayudarnos a reducir el colesterol de manera natural y sin efectos secundarios para la salud, como son el cardo mariano, alcachofa…El estrés es un factor determinante, ya que afecta de manera muy negativa a la función del organismo. Esto, como consecuencia, aumenta los niveles de colesterol. La ingesta de infusiones con mezcla de plantas naturales es muy beneficioso para atajar estas dolencias.
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